鶏の唐揚げ

2024年6月26日

ごはん、オニオンスープ、鶏の唐揚げ、青菜の和え物・・・338kcal

ほうれん草にはビタミンCが含まれており、ビタミンCはコラーゲンの生成に必要な栄養素です。さらに病気に対する抵抗力を高める働きがあるため、風邪やインフルエンザなど感染症の時期にはビタミンCを積極的に摂りましょう。