ごはん、キーマカレー、みかんサラダ・・・４３７kcal

キーマカレーはインドの言葉であるキーマ（ひき肉）が由来となっています。「ひき肉のカレー料理」という意味なので、具の内容や調理の仕方などに決まりはないです。肉や野菜を具材に、ごはんで食べるカレーライスは、1皿で主食・主菜・副菜の役割を果たしていますが、カレーライスに不足しがちなカルシウムなどのミネラルやビタミン類を補う場合は、牛乳やサラダなどを添えてもいいですね。