肉うどん

2019年11月2日

肉うどん、おかか和え、柿・・・223kcal

小松菜には豊富なカルシウムが含まれていおり、ほうれん草と比べると

約3.5倍、鉄分は1.5倍の量があります。小松菜はアク抜きをする必要がないので急いでいる時などにもおすすめです。