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今日の給食
鶏のチーズ焼き
ごはん、お吸い物、鶏のチーズ焼き、じゃこサラダ・・・354kcal
ピーマンには豊富なビタミンCが含まれています。ビタミンCは熱に弱いと言われていますが、ピーマンの場合加熱しても壊れにくく、ピーマンには酸化を防ぐ効果があると言われているビタミンPを多く含み、ビタミンCが熱によって酸化されるのをビタミンPが守ってくれます。
ごはん、お吸い物、鶏のチーズ焼き、じゃこサラダ・・・354kcal
ピーマンには豊富なビタミンCが含まれています。ビタミンCは熱に弱いと言われていますが、ピーマンの場合加熱しても壊れにくく、ピーマンには酸化を防ぐ効果があると言われているビタミンPを多く含み、ビタミンCが熱によって酸化されるのをビタミンPが守ってくれます。