生姜焼き丼

2024年4月8日

生姜焼き丼、お吸い物、もやしのナムル・・・300kcal

生の生姜に含まれるジンゲロールは末端の血管を拡張し、血流を促進する作用があります。手足など、末端の冷え性対策に役立ちます。加熱された生姜に多く含まれるショウガオールには熱を作り出すはたらきがあり、体を芯から温めることができます。血流促進作用もあり、体温が低い方の冷え性対策におすすめです。