豚のさっぱり焼き

2024年3月18日

ごはん、味噌汁、豚のさっぱり焼き、ブロッコリーとちくわの和え物・・・３６０kcal

大豆のたんぱく質はアミノ酸バランスが良く、血中コレステロールを下げ、血管をしなやかにし、動脈硬化を予防したり、血圧を下げる働きがあります。大豆は畑の肉と言われるほど栄養満点なので、毎日摂取したい欠かせない栄養素です。