ビビンバ丼

2023年4月10日

ビビンバ丼、きつねスープ、フルーチェ・・・３９８kcal

豚肉にはビタミンB1が多く含まれます。ビタミンB1が不足すると、酵素をエネルギーに変える働きが鈍るため、疲労感や倦怠感を覚えます。ビタミンB1を摂取することで、こうした酵素の働きを促し、疲労や倦怠感を予防する効能が期待できます。