おでん

2022年11月2日

茶飯、おでん、フルーツポンチ・・・412kcal

昆布だしや昆布巻き、煮物、佃煮など和食に欠かせない昆布は海藻の一種で、ミネラルや食物繊維がたっぷりと含まれています。昆布は海中で光合成を行いながら成長し、大きいものでは10m以上になるものもあります。