スタミナ丼

2022年10月14日

スタミナ丼、春雨と生姜のスープ、チーズ・・・433kcal

白菜にはイソチオシアネートと呼ばれるイオウ化合物が含まれています。白菜に含まれるイソチオシアネートは血栓をできにくくすることで、動脈硬化を防いだり、がんを予防したりします。また、消化を助ける作用もあるので、胃や腸が弱っているときは消化の良い白菜がおすすめです。