ロールパン、白菜とベーコンのスープ、チキンのバーベキュー風、ブロッコリーとじゃこのサラダ・・・328kcal

ブロッコリーに含まれるビタミンCには、病気に対する抵抗力を高めたり、日焼けを防ぐ作用、肉体疲労の蓄積を要請する働きがあることが特徴です。その他に含まれるタンパク質は、筋肉や臓器など体を構成する主要な成分で、肌のハリや弾力を保つコラーゲンもタンパク質の一種です。