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今日の給食
かれいの煮魚
ごはん、味噌汁、かれいの煮魚、磯香和え・・・319kcal
かれいは、白身で脂質が少なく、消化がよいため、ダイエットや離乳食にも適しています。煮つけや揚げ物、ソテーなど、いろいろな調理法でおいしく食べられる魚です。かれいには、タウリンという成分が含まれており、肝臓の働きを活発にする効果があります。
ごはん、味噌汁、かれいの煮魚、磯香和え・・・319kcal
かれいは、白身で脂質が少なく、消化がよいため、ダイエットや離乳食にも適しています。煮つけや揚げ物、ソテーなど、いろいろな調理法でおいしく食べられる魚です。かれいには、タウリンという成分が含まれており、肝臓の働きを活発にする効果があります。