魚のムニエル

2021年10月7日

ごはん、青菜とコーンのスープ、魚のムニエル、白菜とりんごのサラダ・・・３７１kcal

りんごは、クエン酸、リンゴ酸といった有機酸を多く含み、胃腸の働きを良くし、殺菌作用などの効果があります。また、乳酸を減して、疲れを取り除き、肩こり、腰痛の防止にも効果があります。