2019年4月1日

ごはん、味噌汁、肉じゃが、いちご・・・412kcal ジャガイモにはデンプンが豊富に含まれていますが、「難消化性デンプン」であると同時に食物繊維でもある性質を持っているため成長作用があります。また、ビタミンCは火や水に弱 … “肉じゃが” の続きを読む