ポークカレー

2022年9月8日

ごはん、ポークカレー、青菜とハムの胡麻和え・・・551kcal

ピーマンにはβ―カロテンが含まれています。β-カロテンは体内で必要に応じてビタミンAに変換されます。ビタミンAは目の機能、皮膚や粘膜の健康を保つために必要なビタミンで、粘膜のダメージを回復する効果や免疫力を高める効果があります。