チリコンカン

2022年7月15日

ロールパン、ジュリエンヌスープ、チリコンカン、ブロッコリーとじゃこのサラダ・・・375kcal

人参には、β-カロテンが含まれています。β-カロテンは体内でビタミンAに変換される栄養素で、目を乾燥から守り、視力を調整してくれます。また抗酸化作用が強く、肌の老化やがんの予防効果を期待されている栄養素でもあります。