鶏のから揚げ

2019年12月19日

ごはん、味噌汁、鶏のから揚げ、みかんサラダ・・・369kcal

バナナには色々な種類の糖を含み、それぞれ体内へ吸収される時間が異なります。すべての糖が体内に吸収されるまでに時間がかかる為、血糖値の上昇が緩やかになり、脂肪を溜めることを防ぎ、肥満を呼ぼうします。