味噌豚丼、お吸い物、キャベツと胡瓜の塩昆布和え・・・386kcal

キャベツは、栄養価が高くとても胃に優しい野菜です。キャベツに含まれる栄養素で代表的なのがビタミンUです。これはキャベツから発見された成分で、野菜の中ではキャベツに最も多く含まれています。ビタミンUは飲みすぎ食べすぎで傷んだ胃粘膜の修復を助けたり、潰瘍に効く働きがあり他にも肝臓の機能を助ける働きもあると言われています。