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今日の給食
魚の味噌煮
ごはん、お吸い物、魚の味噌煮、ひじきの煮物・・・446kcal
鯖にはDHAとEPAが多く含まれています。DHAは、脳や神経の機能を助け、脳を活性化させる働きがあり、記憶の向上にも役立ちます。EPAは血液をサラサラにする働きがあり、悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす効果があると言われています。
ごはん、お吸い物、魚の味噌煮、ひじきの煮物・・・446kcal
鯖にはDHAとEPAが多く含まれています。DHAは、脳や神経の機能を助け、脳を活性化させる働きがあり、記憶の向上にも役立ちます。EPAは血液をサラサラにする働きがあり、悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす効果があると言われています。