鮭の田楽

2021年4月13日

ごはん、鮭の田楽、お吸い物、小松菜となめたけの和え・・・319kcal

ワカメは昆布・ヒジキ・海苔・もずく・寒天などの海藻類の一つです。栄養豊富な海中で育ったわかめは多くの栄養素を含み効果が期待できる海藻です。水溶性食物繊維のアルギン酸・カルシウム・ビタミン・マグネシウムなどのミネラルなど、多くの栄養成分が含まれています。