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今日の給食
塩ラーメン
塩ラーメン、白菜のゆかり和え、バナナ・・・268kcal
緑黄色野菜の小松菜には、βカロテンが豊富に含まれます。βカロテンは、「プロビタミンA」とも呼ばれ、体内で必要に応じて皮膚や粘膜を守るはたらきがあるビタミンAに変換されます。喉や鼻など粘膜を強化してくれますので、風邪をひきやすいシーズンには特に意識して摂りたい栄養素です。
塩ラーメン、白菜のゆかり和え、バナナ・・・268kcal
緑黄色野菜の小松菜には、βカロテンが豊富に含まれます。βカロテンは、「プロビタミンA」とも呼ばれ、体内で必要に応じて皮膚や粘膜を守るはたらきがあるビタミンAに変換されます。喉や鼻など粘膜を強化してくれますので、風邪をひきやすいシーズンには特に意識して摂りたい栄養素です。