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今日の給食
肉じゃが
ごはん、味噌汁、肉じゃが、千草和え・・・397kcal
じゃが芋にはビタミンcがたくさん含まれています。その量はほうれん草やミカンと同じ位です。また、じゃが芋の中のビタミンCは、でんぷんに守られて加熱しても壊れにくいため調理がしやすいです。ビタミンCの働きは風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があります。
ごはん、味噌汁、肉じゃが、千草和え・・・397kcal
じゃが芋にはビタミンcがたくさん含まれています。その量はほうれん草やミカンと同じ位です。また、じゃが芋の中のビタミンCは、でんぷんに守られて加熱しても壊れにくいため調理がしやすいです。ビタミンCの働きは風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があります。