五目ラーメン

2020年10月3日

五目ラーメン、ブロッコリー和え、バナナ・・・313kcal

ブロッコリーに含まれている栄養素の１つ「ビタミンC」かなり有名な栄養素です。ビタミンCといえばレモンをはじめとした柑橘類に多く含まれているイメージが強いですが、ブロッコリーにも含まれており、ブロッコリーを食べることによってビタミンCを摂取することができます。