麻婆豆腐丼

2025年12月26日

麻婆豆腐丼、わかめスープ、青菜の海苔つく和え、りんご・・・446kcal

えのきには、βグルカンという成分が含まれており、免疫細胞を活性化する効果があります。特に、風邪や感染症の予防に役立つとされているため、積極的に食べることで免疫力を高める効果が期待できるでしょう。