白身魚のマヨネーズ焼き

2025年10月17日

ごはん、白身魚のマヨネーズ焼き、かぶのマリネ、もやしのスープ・・・５０５kcal

青海苔とは、主に海に生える藻類の一種で、特に日本では食材として広く利用されています。この藻は、色が青緑色で、乾燥させることで、香りや味が増します。栄養面では、ビタミンやミネラルが豊富で、特に食物繊維が多いため、腸内環境を整えるのにも役立ちます。