カレーうどん

2025年9月22日

カレーうどん、ブロッコリーと竹輪の和え物、バナナ・・・661kcal

ちくわは低カロリーで、中性脂肪を減らす効果があるEPAやDHAなどの飽和脂肪酸が含まれています。また、含まれているタンパク質はアミノ酸のバランスが非常に良く、効率良く筋肉が作られます。