鶏肉の香草パン粉焼き

2025年8月26日

ごはん、鶏肉の香草パン粉焼き、ひじきのナムル、レタスと卵のスープ・・・５０７kcal

ひじきに多く含まれる鉄は、半分以上が赤血球中のヘモグロビンの成分となり、各細胞へ酸素を運ぶ働きをしています。各細胞はこの酸素補給によりエネルギーが生成されます。また、鉄は成長促進や免疫力増進に関わり、酸素の活性化、栄養素の燃焼にも関係しています。