ハンバーグ

2025年4月11日

ごはん、ハンバーグ、和風ポテトサラダ、チンゲン菜とえのきのスープ・・・５２８kcal

ひじきには鉄が含まれており、鉄は半分以上が赤血球中のヘモグロビンの成分となり、各細胞へ酸素を運ぶ働きをしています。また、鉄は成長促進や免疫力増進に関わり、酸素の活性化、栄養素の燃焼にも関係しています。