あかね焼き

2024年11月26日

ごはん、肉団子スープ、あかね焼き、きんぴらごぼう、バナナ・・・385kcal

ごぼうには、食物繊維やクロロゲン酸をはじめとした抗酸化作用を持つポリフェノールが多く含まれています。また抗酸化作用を持つため、体のさびとなった活性酸素の除去に役立つこともあります。