ポークハワイアン

ロールパン、カブとベーコンのスープ、ポークハワイアン、大根サラダ・・・432kcal

パイナップルは、ビタミンB1・B6・葉酸などのビタミンB群、マンガン、銅、カリウム、不溶性食物繊維などが多く含まれます。パイナップルの効果としては、疲労回復、感染症の予防、貧血の予防、便秘解消、丈夫な骨をつくる、ストレスから守る、アンチエイジング、美肌などがあります。