焼肉丼

2024年1月15日

焼肉丼、五目汁、みかん・・・４４６kcal

みかんのオレンジ色の色素成分であるβ‐クリプトキサンチンは、私たちの体を酸化による老化から守る抗酸化物質として働きます。また、β‐クリプトキサンチンは、皮膚を健やかに保つ働きや骨の健康にも役立つことが分かっています。また、みかんには食物繊維のペクチンが豊富です。ペクチンには、便通をよくする働きがあります。