中華丼

2023年2月28日

中華丼、ワンタン風スープ、ブロッコリーと竹輪の和え物・・・３１３kcal

ブロッコリーの注目すべき栄養素はビタミンCです。ビタミンCは強い抗酸化があるのでシミやそばかすを防いで美肌効果があります。ガン予防、疲労回復、風邪予防、免疫力アップ、老化防止に効果、効能があります。また、葉酸の吸収を促す効果もあります。