クリームスパゲティ

2022年11月25日

クリームスパゲティ、みかんサラダ、バナナ・・・334kcal

白菜の約95%は水分ですが、ビタミンC、カリウム、マグネシウムや亜鉛などのミネラル類が含まれます。それぞれ含まれている量は微量ですがバランスよく含まれています。また、食物繊維が豊富なので整腸やダイエットにも効果的です。