ちゃんちゃん焼き

2022年10月7日

ごはん、お吸い物、ちゃんちゃん焼き、カブのマリネ・・・315kcal

アスタキサンチンは鮭やえびなどに含まれる赤い色素のことで、カロテノイドの一種です。とても強い抗酸化作用があり、紫外線による肌のシミやシワを防ぐ効果が期待できます。また、脳や目の健康維持、老化防止にも効果が期待できると言われています。