鶏のゆかり焼き

2022年5月30日

ごはん、お吸い物、鶏のゆかり焼き、磯香和え・・・291kcal

しその香り成分ベリルアルデヒドには、強い抗菌作用および防腐作用を持っているため、食中毒の予防効果があります。さらに消化酵素の分泌を促進する効果も持っているため、胃腸の調子を整え、食欲を増進させてくれる効果もあります。また、食物繊維も豊富に含まれているため、下痢や便秘の改善も期待できます。