鶏のこんがり焼き

ごはん、春雨と生姜のスープ、鶏のこんがり焼き、ゆかり和え・・・404kcal

白菜は食物繊維を含んでいます。食物繊維は、腸内環境の改善をサポートしてくれます。水溶性食物繊維は食後血糖値の上昇を抑え、不溶性食物繊維は大腸のぜん動運動を促します。