2024/4/26
豚の韓国風焼き
2024/4/25
ポークカレー
2024/4/24
煮魚
2024/4/23
肉じゃが
2024/4/22
生姜焼き丼
2024/4/19
魚フライ
2024/4/18
鶏のマーマレード煮
2019年12月11日
ごはん、ポークカレー、グリーンサラダ・・・418kcal
りんごに含まれるペクチンは、水溶食物繊維が多く善玉菌を増やし、腸内環境を整え便秘に効果的と言われています。加熱することで腸内効果の働きが上がります。