照りマヨハンバーグ

2026年1月26日

ごはん、オニオンスープ、照りマヨハンバーグ、ジャーマンポテト・・・506kcal

もやしにはアスパラギン酸が含まれており、疲労回復に役立ちます。アスパラギン酸は、体内のエネルギー代謝を促進し、疲労物質の分解を助ける働きがあります。また、食物繊維も豊富に含まれており、便通を促進して消化を助けるため、便秘の予防、腸内環境を整える効果にもなります。