豚肉の生姜焼き

2026年1月21日

ごはん、豚肉の生姜焼き、白和え、かきたま汁・・・510kcal

卵には、ナトリウムやカルシウム、鉄、亜鉛などのミネラル成分が含まれています。ミネラルは体内で合成できないため、食事から摂取する必要がある栄養素です。生体組織の構成や生体機能の調節に関わり、お互いに助け合いながら代謝を行っています。