さばの香味焼き

2025年11月18日

ごはん、さばの香味焼き、キャベツときゅうりの塩昆布和え、味噌汁、柿・・・６６３kcal

長ねぎには多くの栄養成分が含まれており、特にビタミンCが豊富で免疫力を高める手助けをします。さらに、長ねぎに含まれるアリシンは強力な抗菌作用を持ち、風邪の予防や治療に効果的とされています。