鶏の磯辺焼き

2025年8月22日

ごはん、鶏の磯辺焼き、ところてんサラダ、お吸い物・・・503Kcal

あおのりは、豊富な栄養素を含んでいます。特に、たんぱく質や食物繊維、ビタミン類、ミネラルなどが豊富に含まれており、健康に良い影響を与えることが知られています。また、特有の成分であるフィコシアニンは抗酸化作用があり、免疫力の向上や老化防止にも効果があります。