豚肉のごま味噌焼き

2025年6月23日

ごはん、豚肉のごま味噌焼き、青菜の納豆和え、沢煮椀・・・631kcal

ほうれん草には、カリウムや鉄、ビタミンA、ビタミンCが多く含まれています。
そのため、貧血や動脈硬化、高血圧の予防だけでなく、便秘改善、視機能の改善、美肌効果も期待できます。