タンドリーチキン

2025年5月13日

ロールパン、タンドリーチキン、コールスローサラダ、ジュリエンヌスープ・・・566Kcal

白菜100gあたりに、59μgのビタミンKが含まれています。血液凝固に関与したり、カルシウムを骨に沈着させることで骨の形成を促したりする栄養素です。
油脂に溶けやすい性質があり、油と組み合わせると吸収率が高まります。