魚のステーキソースかけ

2025年3月26日

ごはん、魚のステーキソースかけ、ポテトサラダ、かきたま汁・・・４８９kcal

かれいに含まれるたんぱく質は、血液や皮膚、筋肉、内臓などを構成するための栄養素です。健康的な生活のために、たんぱく質を摂取できる肉や魚、卵や大豆などをバランス良く食事に取り入れるように心がけることが大切です。