タコライス風

2019年8月31日

タコライス風、えのきとキャベツのスープ、ツナ和え、リンゴ・・・447kcal

トマトの栄養素といえばリコピン。このリコピンは、トマトの赤色の色素成分のことで、強力な抗酸化作用がある。市紫外線で生成されるメラニンを消し、コラーゲン生成するので、シミ,シワを防ぐ効果もあります。