キーマカレー

2023年2月22日

ごはん、キーマカレー、白菜とりんごのサラダ、チーズ・・・621kcal

りんごのポリフェノールには、脂肪燃焼を促進させ体脂肪を減少させる作用や、血糖値の上昇を防ぐ作用があるとされており、健康によい働きが期待されます。またポリフェノールの抗酸化作用により動脈硬化を防ぐ作用もあり、肥満や生活習慣病が気になる方は積極的に取り入れたい果物です。