夏野菜カレー

2019年8月22日

ごはん、夏野菜カレー、醬油フレンチ・・・503kcal

トマトはカリウムを含んでおります。カリウムは、体内のナトリウムを排泄して、血圧を下げる効果があります。ナトリウムが多くなると、体内のミネラルバランスが崩れて、むくみが生じます。そのナトリウムを排出してくれるので、カリウムはむくみの改善にも効果があります。