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今日の給食
ジャージャーうどん
ジャージャーうどん、きつねスープ、オクラのゴマ味噌和え、バナナ・・・349kcal
オクラに含まれるぬめりの成分は、ガラクタン・アラバン・ペクチンといった食物繊維で、ペクチンは整腸作用を促しコレステロールを排出する作用や便秘を防ぎ大腸がんを予防する効果があると言われています。
ジャージャーうどん、きつねスープ、オクラのゴマ味噌和え、バナナ・・・349kcal
オクラに含まれるぬめりの成分は、ガラクタン・アラバン・ペクチンといった食物繊維で、ペクチンは整腸作用を促しコレステロールを排出する作用や便秘を防ぎ大腸がんを予防する効果があると言われています。