魚のちゃんちゃん焼き

2022年10月21日

ごはん、お吸い物、魚のちゃんちゃん焼き、カブのマリネ・・・３１５kcal

タンパク質は、筋肉や臓器や血液、髪や爪なども作っている重要な栄養素です。体を作る材料となるだけではなく、酵素やホルモンや免疫物質の構成成分にもなり、体内における調整機能としてさまざまな働きをします。