チンジャオロース

2021年6月23日

ごはん、卵スープ、チンジャオロース、ナムル・・・367kcal

にんじんは、βカロテン豊富に含まれています。βカロテンは体内でビタミンAに変換されます。そのビタミンAは髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、そして喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあると言われています。