魚の香味焼き

2019年5月28日

ごはん、みそ汁、魚の香味焼き、お浸し・・・３２５kcal

カレイは、脂肪が少なく高脂肪、低カロリー。美肌、老化防止に効果のあるコラーゲンが多く、特にエンガワといわれる背びれや尻びれに接する肉の部分には豊富に含まれています。